中专部组织开展“宅家-学习”线上心理健康培训会

   为了解学生疫情期间心理健康状况，疏导学生长期居家的焦躁情绪，缓解学生网课学习的倦怠感，5月27日晚，中专部组织开展了“宅家-学习”线上心理健康培训会，本次培训的对象为中专部18、19级寝室长及各班心理委员，由学生科王亚斯老师主讲。

在培训会上，王老师从如何在长时间的居家生活中保持良好的亲子关系、如何提升专注力以更好的心态应对线上学习、如何学会关爱自我和构建社会支持系统以提升心理防护能力等方面，对全体同学进行悉心指导，帮助大家建立良好心理状态。培训最后，王老师还要求参与本次培训的所有成员，要将所学到的知识运用到实践当中，并传播到本班、原寝室的同学，让更多的同学能够学会维护心理健康的办法。

后疫情阶段，学生的心理健康教育不容忽视。此次培训，不仅通过心理健康教育理念和实际操作策略帮助同学们调整心态、缓解压力，同时还为新学期复学工作做好了准备。