缓解“新冠”焦虑——中专部开展心理健康教育活动

反复的疫情再一次打破原本和谐的学习和生活节奏。在这突如其来的变化中，很多学生容易出现情绪低落、波动、起伏等问题，为了帮助他们消除烦躁、恐惧、焦虑、紧张等负面情绪，更好的适应线上学习与居家生活，中专部积极开展了心理健康教育活动。

王亚斯老师针对中专部全体同学设计了居家心理健康调查问卷，通过回收调查问卷，对中专部全体同学的心理健康状况有了基本了解。根据同学们在问卷中反应出来的问题，于12月18日晚开展了《自我心理防护指引》的心理健康讲座，在讲座中引导同学们适应学习节奏，舒缓情绪压力，并向提供了心理援助渠道，及时解决因疫情给学生带来的各种问题。

（审稿：陈建波）